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张存喜主治医师
全科   |   三级甲等
莘县第三人民医院

肝病怎么保养

2019-06-18 3687人阅读
肝病对人体的危害性极大,人们在发现自身患上肝病后,也要掌握正确的保养方法,因此,接下来本文就对保养肝病的方法进行介绍,以供大家进行参考和掌握。 一、保持乐观健康心态肝炎患者应调整好自己的情绪...

肝病对人体的危害性极大,人们在发现自身患上肝病后,也要掌握正确的保养方法,因此,接下来本文就对保养肝病的方法进行介绍,以供大家进行参考和掌握。

一、保持乐观健康心态肝炎患者应调整好自己的情绪,正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情,坚定战胜疾病的信心,才有利于身体康复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大,常言道:“怒伤肝”,“思伤脾”。暴怒和忧思过度会诱发或加重肝病,所以肝病患者遇事要调整好自己的心态,及时化解不良情感的影响。

二、按时作息,防止感染肝病患者应特别注意休息,因肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用。活动量越大,其肝脏的血流量越小,故到达肝脏的营养成分就越少,恢复就越慢,所以休息对肝病患者非常重要。活动量以不引起疲劳为原则。由于肝病患者机体免疫力低下,易引起感染,如感冒、支气管炎、泌尿系感染等,要根据气温变化,增减衣服。要养成早睡早起有规律的生活习惯,禁忌熬夜、加班、打麻将等。

三、饮食合理,注重忌宜肝病饮食疗法目的是保护受损的肝脏,原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。饮食要注意以下几点:1、定时进餐;2、饮食定量,每餐不宜过饱;3、少食油腻不易消化食物;4、多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等;5、忌酒,因95%酒精在肝脏代谢,饮酒加重肝脏损害。

肝病怎么保养?对于保养肝病的方法,相信大家已经通过文中叙述有了清楚了解。不得不说,人们在患上肝病后,要想正确的保养,就可参考上文所推荐的方法。

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